都市妇产医院子宫内膜异位症的缓解方法
——来源 包头都市妇产医院子宫内膜异位症的缓解方法?那么缓解方法是什么?子宫内膜异位的症状就是下腹没有原因的疼痛数日。肠子蠕动及行房时,你的下腹就会疼痛。尤其是月经的前两天,强烈的痉挛使你痛得在床上打滚,这就是子宫内膜异位。
女性子宫内膜异位症的缓解方法:
1、减少咖啡因摄取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛,建议妇女避免咖啡因。
2、运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量,可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡,这是天然的止痛剂。采取温和的运动,例如走路,因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。
3、多吃含有n—3脂肪酸的鱼,一些深海鱼类含有11-3脂肪酸,这种物质能抑制前列腺素的制造,是天然的抗前列腺素良药,多吃有益。
4、热敷及多喝热饮躺在床上休息,用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部,可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。
以上对病情的诠释,您还有哪些地方不明确的,可以拨打包头都市妇产医院热线咨询24小时电话0472-5143311 全国免费咨询电话 4006-472-120。
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