防尿道炎三大要诀

　　尿道炎要诀1、饮水‘冲洗’膀胱：

　　谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

　　尿道炎要诀2、清洁肛门由前至后：

　　由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

　　尿道炎要诀3、多饮红莓、蓝莓汁：

　　医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。不过正在服食某些药物的人士，宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁，以免造成不必要的麻烦。

　　作为一所现代化女性专科医院，包头都市妇产医院以其专家、、专注的医疗服务，深得都市女性好评和信赖，是一所代表省内高水准的医疗机构。医院现已开设网上妇科专家在线咨询服务。在线免费会诊各种妇科疾病，方便广大网友及时与在线医生沟通。包头都市妇产医院，时刻关注女性健康，不断引进、创造、实践诊疗新技术，为减轻女性的病痛不懈努力。