现今，有不少月经不正常的女性每次来月经前，常会出现头痛、头晕、失眠、容易疲倦、情绪不稳、乳房胀痛等症状，其中以情绪不稳定为突出。这不禁会引人质疑，这月经不调难道和心态有联系？其实在某种程度上说，这两者的确有很大的关系。比如针对以上症状，有的人会采取听音乐、看书，看搞笑的小品等方式来排解，可喜的是这样的排解效果也是很不错的，症状得到缓解了。

    包头都市妇产医院的专家表示，月经不调与心态之间的关系紧密，心态的好与差直接影响到月经的正常与否，从生理学角度分析，这是由于经前期体内雌激素和类固醇分泌增多，引起植物神经功能紊乱和水钠潴留所致。想要消除上述莫名的情绪异常，需要女性们摆好心态。

     此外，还有许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病的角度去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。还有在中医学里面有这样的说法：妇女进补的基本原则是滋阴养血，虽然引起月经失调的原因多种多样，但常见的还是气血亏虚，阴血不足，故经病进补法当以滋阴养血为主，妇女有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。

    温馨提醒：女性朋友在经期一定要摆正心态，如果有情绪障碍，很有可能表现出月经不调等症状，并表现为较重的神经质或明显的心理障碍。所以保持良好的心态是健康的保证！

    包头都市妇产医院汇集了大批技术娴熟，经验丰富的专家队伍，深受广大患者的一致好评!如果您有什么疑问，可以点击在线咨询，与我院在线妇科专家咨询。详情可来电咨询0472-5143311 全国免费咨询电话 4006-472-120。