女性如何远离盆腔炎？包头都市妇产医院妇科专家告诉你，盆腔炎不但会影响女性朋友的生活质量，而且严重时可能发生输卵管粘连，输卵管积脓，导致不孕、宫外孕等情况的发生。那么，女性应该如何预防盆腔炎呢?规律生活真的能远离盆腔炎吗？下面我们一起来看看吧。
        女性如何远离盆腔炎？远离女性盆腔炎要规律生活：
        注意经期的清洁卫生。
        使用不洁卫生巾、经期同房等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。平时的时候也应该做好阴道的清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。
        不可频繁同房，注意房事清洁。
        房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。同方过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期同房，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。
        避孕措施，避免反复流产。
        反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。在同房中不注意做好避孕措施，很容易就"中招"。选择在一些不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良后果。
        饮食注意，少吃辛辣生冷。
        经常喜欢吃一些辛辣的食物来解寒，这也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月经期间，更应该要忌口辛辣食物。同样，冬天也要注意做好小腹的保暖，避免腰腹部受凉。
        注意劳逸结合。
        久坐不动也可能会导致盆腔炎，很多办公室女性经常坐在办公室处理文件，并保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如瑜伽等。