乳腺专科在呼吁广大女性积极预防，对乳腺增生疾病进行的诊断与的治疗，提高女性生活质量。那么乳腺增生预防重要是什么呢，以下将做简单的介绍。

　　乳腺增生预防重要如下：

　　乳腺增生预防(1)要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意;

　　乳腺增生预防(2)要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能;

　　乳腺增生预防(3)注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱;

　　乳腺增生预防(4)要有和谐的性生活，以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;

　　乳腺增生预防(5)不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

　　以上是关于乳腺增生预防重要的介绍。专家提醒：提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。