很多患者不了解乳腺增生的症状，所以一旦有所症状就盲目用药，对身体造成伤害，了解乳腺增生的自我检查方法和诊断，女性可自查是否有乳腺增生的症状。下面乳腺疾病诊疗专家就给大家介绍一些乳腺增生的自我检查方法和诊断方法。

　　【乳腺增生自我检查方法】

　　乳腺增生检查1.视诊：对着镜子自己查看乳房的外形、皮肤、有无分泌物。可以抬起手或弯下腰，观察乳房的边界。用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房。

　　乳腺增生检查2.触诊：采取仰卧的姿势平躺在床上，四指并拢后，顺时钟方向揉压乳房，仔细查找有无肿块。如果摸到有散在的颗粒状物，就应该去医院检查。

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