女性得乳腺增生  包头都市妇产医院祝您身体健康！很常见，跟饮食习惯、作息习惯、生活压力都有关系。
      注意日常的乳房保健，例如：乳房按摩、避免辛辣刺激性食物、作息规律、心情放松。
      另外，我们建议18周岁岁以上的妇女，好每个月定期自我检查双侧乳房，检查时间在每次月经干净后3-7天为佳，因为此时的乳房是松软的。
      检查方法是：
     1、面对镜子，观察乳房的外观是否对称，有没有颜色和外观的异常。左手检查右侧乳房，从乳头开始螺旋向外轻压，确保不漏掉每个地方，包括乳头下方，接着检查腋窝，感觉有没有肿块。再用右手按照同样的方法检查左侧乳房及腋窝。检查过程中避免捏起乳房，这样感觉不准确，易至自己吓自己。
     2、平卧后，再按照以上的方法再检查一遍。
一旦自查发现肿块较前有变化，好即时到医院检查。

       乳腺增生病是青壮年妇女乳房部常见的一种既非炎症又非肿瘤，而是以乳腺体增生为主要病理表现的良性疾病。急性乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，其肿块有压痛、表面皮肤红热，伴见寒战、高热。当病情控制不佳时，患侧乳房肿大，疼痛呈搏动性，即跳痛。同时还可在腋窝发现肿大的淋巴结。

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