女性该怎样护理痛经？妇科在线医生介绍说，痛经在女性朋友当中比较常见，有的女性还会可伴随恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白，四肢厥冷、出冷汗。那么女性该怎样护理痛经呢？接下来包头市好的妇科医院包头都市妇产医院专家为大家具体讲解一下。
　　女性该怎样护理痛经？妇科专家指出，女性痛经的护理要注意以下几点：

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　　1、加强经期保护，预防感冒，注意合理休息和充足睡眠。避免剧烈活动和过度劳累,以免加重痛经,如果痛经严重,要卧床休息。
　　2、注意并讲究经期清洁卫生，经期禁止性生活。
　　3、疼痛发作时可对症处理，在医生的指导下口服去痛片，可缓解疼痛。若因每一次经期习惯服用止痛剂，则应防止药物依赖性和成瘾。
　　4、加强营养，尤其是蛋白质，如各种肉类、蔬菜、水果等,经期病人可适当吃些酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
　　5、腹部局部热敷和进食热的饮料如热汤或热茶。

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