痛经常见的有几种？该怎么护理？包头都市妇产医院妇科专家介绍，现实生活中，很多女性都患有痛经，痛经已经成为大部分的困惑。其实，导致痛经的因素有很多。那么，痛经常见的有几种？该怎么护理？

　　包头都市妇产医院专家为您介绍，痛经的症状可分为哪几类：

　　◆原发性痛经：这是跟月经来潮时相关的下腹痉挛性疼痛。每次在月经来潮几小时后，下腹就好出现难以承受的痉挛性疼痛，呈间歇性疼痛，通常药物是不能缓解的，每次痛经都会持续3分钟左右，每次相隔十分钟左右，不过，通常疼痛不会超过12小时，极少数女性会超过24小时。

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　　◆继发性痛经：主要是由于盆腔器官疾病引起的，因此，称为继发性痛经。这种痛经过程较为复杂。在月经前不久逐渐开始，一直持续整个月经期，在月经干净后才逐渐减退。

　　◆膜块样痛经：主要是子宫排出内膜样物体时导致痉挛性痛经。这种情况是比较常见的，不过疼痛很厉害，开始是在经前数小时或一二天痛，当内膜样物质流出后疼痛就马上消失。

 

      女性该怎样护理痛经？妇科专家指出，女性痛经的护理要注意以下几点：

       1、加强经期保护，预防感冒，注意合理休息和充足睡眠。避免剧烈活动和过度劳累,以免加重痛经,如果痛经严重,要卧床休息。
　　2、注意并讲究经期清洁卫生，经期禁止性生活。
　　3、疼痛发作时可对症处理，在医生的指导下口服去痛片，可缓解疼痛。若因每一次经期习惯服用止痛剂，则应防止药物依赖性和成瘾。
　　4、加强营养，尤其是蛋白质，如各种肉类、蔬菜、水果等,经期病人可适当吃些酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
　　5、腹部局部热敷和进食热的饮料如热汤或热茶。

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