如何预防
月经量少?青春期少女由于垂体功能低下,
卵巢分泌雌激素不足,造成
子宫内膜增生不足(内膜较薄),
子宫内膜脱落时出血就少,月经血量也就量少。
那么,女性如何预防月经量少?下面,
包头都市妇产医院的
妇科专家,就为大家做详细的介绍。
女性如何预防月经量少?
了解卫生常识:对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性
痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及同房卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭:注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。平时要防止房劳过度,经期绝对禁止同房。
经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品:以免寒凝血瘀而痛经加重
月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。