包头都市妇产医院妇科专家，女性在调理月经不调的时候，要注意养成好的生活习惯，注意运动，制定好自己的运动计划，这样能够很好的帮助加强体力，促进血液循环，对于疾病恢复有帮助。
       女性朋友在疾病调理期间要注意日常作息时间要有规律，不要熬夜，以免免影响生理节律及内分泌协调性。同时还要注意平时不要多吃生冷瓜果、冰凉饮料等，这些都会导致月经不调更加严重。

 

    月经不调调理的过程中患者要注意调理好心态，常处于紧张焦虑的情绪就也会使卵巢功能紊乱，另外在治疗期间如果发生感冒，一些调经药物要停止服用，等感冒好后再服。