包头都市妇产医院妇科专家，告诉女性朋友，这种一个月来三次月经的现象也是月经不调的一个症状。那么月经不调的原因有什么呢?
        妇科专家建议先排除影响月经不调的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
        那么月经不调要怎么预防?
        要防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷;
        保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
        女性月经不调虽然说是比较正常的，对患者造成的危害也不是很大，但是如果长期月经不调，可能导致女性不孕，甚至还会引发一些病症，所以女性朋友一定要重视。