人流术后一个月内是女性保养子宫的关键时期,如果不注意子宫的保养则很容易引发妇科疾病,即使当时没太大感觉,也容易落下病根。

注意休息、加强营养：人流手术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进子宫的早日恢复。

观察出血情况：人流手术后阴道流血超过两个星期以上，应及时到医院复查诊治，如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。

保持外阴清洁、禁止同房：人流后子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道引起感染；人流手术后若过早房事，易造成盆腔炎、急性子宫内膜炎,可导致继发不孕。因此人流手术后一月内严禁房事。

坚持做好避孕：人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。因此,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕措施。

多吃营养丰富的食品：人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

包头都市妇产医院的妇科专家温馨提示，人流后要注意对子宫进行保养，人工流产对子宫有很大的影响，人流后需要注意休息、保持外阴清洁、补充营养等使子宫恢复健康。