包头都市妇产医院的妇科专家表示，人流后如果不做好保健工作，会引起多种妇科疾病，甚至不孕。

营养补充：做完人流后的女性要留意营养的补充，人流后保健要多点鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等富含蛋白质的食物。

避免劳累：进行人流手术后条件同意的话，好休息2到3天，避免进行过于劳累的工作，人流后保健不可受凉，避免吃生冷、刺激的食物，避免下冷水劳动，在人流后保健还要留意适当地补充营养，增强抵抗力，促进身体早日修复。

观察出血情况：人流后的阴道出血一般维持在一星期左右，如果发现人流后阴道流血不止，并且有其他异常症状，例如下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到复查诊治，这是人流后保健工作。

保持外阴清洁：人流后的女性除了要做到确保身体康复，做好避孕工作，观察出血情况，留意营养的补充，避免同房外，还要保持外阴清洁卫生，人流后保健要坚持每天对外阴的清洁，勤换洗内衣、内裤，避免感染。

做好避孕：为了防止人流后再次怀孕，要留意做好避免的工作，千万不要将人流当作是避孕的方法，这是人流后保健工作。

避免同房：在恶露没有干净之前，和子宫内膜没有完全康复之前都应该避免同房。