产程是指分娩的过程，从宫缩开始，一般分为三个阶段，如果孕妇对产程一点都不了解，在临盆时就会很惊慌，而且疼痛感也会增强，所以准妈妈们在生产前要了解产程是非常有必要的。

　　包头都市妇产医院产科专家介绍说：产程一般分为三个阶段，第一产程从规律性子宫收缩到宫口开全，时间一般很漫长，需要8—12个小时，因为宫口要慢慢扩张。在这个过程中还会分成两段，从规律性宫缩到宫口开3cm之前叫潜伏期，从宫口开3cm直到宫口开10cm，这一段叫活跃期，正常情况下三四个小时即可完成。

　　第二产程是从宫口开全一直到胎儿娩出，这个阶段叫胎儿娩出期，一般情况需要一到两个小时，绝大多数四十多分钟就能完成，这一阶段产妇一定要在宫缩时配合往下用劲，这样可以帮助胎儿顺利娩出。

　　第三产程是从胎儿娩出之后直到胎盘娩出，这个阶段10—15分钟就可以完成，长的时间不超过30分钟。

　　包头都市妇产医院妇科专家温馨提示：准妈妈们一定要先了解产程的相关知识，在各个产程合理休息和用力，可以确保顺利分娩。如果因精神过度紧张或恐惧，可以做“#*”助产，届时有的“#*”助产士在各个产程为准妈妈加油鼓劲，指导合理用力和休息，确保顺利分娩。