应该说所有准妈妈都希望以顺产的方式诞下宝宝。可是想要顺产并不是那般的随心所欲，还有很多生活细节需要注意，做好这些事项，宝宝顺产下来的几率就更大了。那顺产要注意哪些事项呢？包头都市妇产医院专家总结一下几点注意事项供准妈妈学习参考。

　　1.注意饮食调理，在怀孕前期，为给宝宝提供优质的营养，孕妇会进食大量营养物质，这些都有助于胎儿的发育。但是到了后期，如果孕妇饮食过多的话，并不会对宝宝的吸收有利，反倒是会影响分娩，这不仅对顺产不利，对剖腹产也是一样。所以在孕后期，孕妇还是要合理膳食，避免营养过剩，导致体形发胖影响分娩。

　　2.在把握好饮食方面后，孕妇还需要有合理适度的运动。孕妇做一些适度轻度的运动不仅有助于孕后期体重的控制，而且可以培养顺产的体力基础，还可以协助胎宝顺利入盆。因此，适度的运动也是孕妇能够顺产一个重要因素。

　　3.后期孕妇的睡眠姿势很关键。不合理的睡眠姿势会影响到胎儿的健康，从医学理论角度上来讲，左侧卧的睡姿能在一定程度上减轻子宫对胎儿的压迫，进而避免胎儿因压迫造成缺氧。由于睡眠姿势是一种逐渐养成的习惯，孕妇还是要及早培养有利于胎儿的睡姿。

　　4.到了后期，由于胎盘的成熟，胎儿与子宫之间的挤压可能使胎儿缺氧的概率加大，在避免胎儿与子宫的压迫之余，还要时刻注意胎心的数动。做产检不仅要做听胎心检查，还要对胎心进行监护。胎心监护主要也是为避免胎儿缺氧而做的进一步检查。

　　包头好产科医院专家提醒，在孕晚期如果孕妇能做到上述几点，对与想要顺产应该是没什么大问题的，综归来说，还是要多注意合理饮食，适当的轻度运动，控制体重，养成有助于胎儿发育的睡眠姿势，还要做到经常性的胎心监护。当然，如果有发现什么问题，还需及时到正规医院做检查。 

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