孕妇一定要提防贫血的发生，如在出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不能集中、口唇、口腔黏膜呈苍白色等情况，就该考虑是否是贫血了。等到连指甲都变薄变脆、呈现苍白色、缺少光泽，可能就已经是重度贫血了。

即使妈妈自身已经出现一定程度的贫血，也会尽量保证胎儿的营养供给量，从而导致孕妇的贫血进一步加重。

怀孕的时候，女性体内的血容量会较孕前平均增加30%~45%，中等体格的孕妇平均增加1500毫升。但是，血液中红血球的造血量却跟不上血液总量的增加，从而形成了血液中水分偏多的状况，也就出现了我们通常所说的生理性贫血。