包头都市妇产医院产科专家，很多的新妈妈在产后，由于担心身体会出现问题，经常会出现犹豫、忧愁的现象，这样也会导致自身情绪稳定，影响身体恢复。
         产后的新妈妈，如果没有规律性的作息时间，每天的睡眠达不到8个小时以上，不仅会影响身体恢复，还会导致头晕、头痛的现象发生，影响自身情绪。推荐阅读：产妇产后怎样避免脱发?
         产后的新妈妈，为了加快身体恢复，在产后2个周后，可以选择一些适合自身运动的方式，提高身体的各项机能，这样不仅可以避免负面情绪的影响，而且对身体恢复也有帮助。
         产后的新妈妈，很容易出现产后压抑症的现象，所以准爸爸在这个时候，需要多抽出一些时间陪伴新妈妈，和新妈妈讲讲故事、说说未来，尽量让新妈妈开心，这样可以让新妈妈避免负面情绪的影响。