包头都市妇产医院产科专家，很多产妇在为自己产后掉头发的事情而烦恼着，不知道该怎么避免？如何避免？

        产后洗头的时候要注意吹头发的方式，在弄干头发的时候一定要注意采用干毛巾拍干，还有要避免长时间的症整吹，还有，产后的女性朋友还可以采用含水解蛋白的护发乳来防护，使用吹风机吹头发的时候温度也不易太高。

        产后洗头要采用温水进行洗头，还有，在洗头的时候要避免采用太强的水柱，在清洗头发的时候只需要使用水轻轻的顺着头发的方向进行清洗即可，水温度一定不要太高，还有在洗头的时候需要加上一定的按摩是好的。

        洗头的方式也是需要讲究的，一般洗头的次数不宜过多，两天或者是三天洗一次头发是好的，在洗头的过程中可以适当的做一下按摩，可以起到防止脱发的情况。
产后饮食上也是需要引起重视的，在平时的时候要避免有挑食、偏食的情况，一定要做到营养均衡，每天都应该吃肉，还有每天新鲜的水果和蔬菜都是必须吃的，只有保证了营养全面摄入才能保证女性产后身体的快速恢复。

        产后保持良好的心态对于护理头发是很有帮助的，产后月子期间的以及在的哺乳期间的女性朋友一定要注意保持心情舒畅，还有在产后如果出现了脱发的话，也不要太着急，应该用平和的心态去面对。