包头都市妇产医院产科专家表示：为了让女性更好的怀孕，为了女性可以更好的孕育健康聪明的宝宝，因此在孕前准备是很重要的，因此女性要注重孕前的调理，因此建议夫妻都有适当的补充一些营养。
      补充叶酸：补充叶酸很每位女性都知道的，补充叶酸的重要性很多人也了解，但是补充叶酸并不是女性要补充，男性在孕前也应该要补充叶酸，这样才能更好的防止胎儿畸形等情况。
      补碘：碘是人体素合成所必要的营养元素，这样宝宝脑部才能得到更好的发育，碘也是影响宝宝智力的一个因素之一，因此，想要拥有健康聪明的宝宝，就要在孕前补碘，这样才可以防止胎儿缺碘。
        补锌：锌也是人体的重要营养元素之一，对胎儿的发育起到很重要的作用，也影响到胎儿的脑部发育，因此可以适当的摄取些贝类、豆类等补充营养。
   温馨提示：想要以佳的状态孕育健康聪明的宝宝，孕前检查很重要，建议夫妻都要进行孕前检查，这样才能了解夫妻的身体状态，得到更好的调理，可以更好的孕育宝宝。