包头都市妇产医院妇科专家说，先需要注意保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。女性要特别注意，在人流术后除了多休息，吃一些营养的东西，还要禁止吃一些东西。注意不吃或少吃油腻生冷食物，具体来说有以下方面：

人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，以免加重流血。

　　人流后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。

人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。

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